Usage for Claude + ChatGPT

用量多少，
不用再猜。

Usage for Claude + ChatGPT 把工作階段和每週上限放進選單列，還剩多少、何時重設，隨時心裡有數。Usage for Claude + ChatGPT 把工作階段和每週上限直接顯示在 iPhone 和 iPad 的主畫面與鎖定畫面上，還剩多少，隨時心裡有數。

下載 Mac 版 也支援 iPhone 和 iPad
下載 iPhone 和 iPad 版 也支援 Mac
選單列彈出視窗：「個人」Claude 帳號的工作階段已用 46%、本週已用 31%，下方是「工作」Claude 帳號和「工作」ChatGPT 帳號

多帳號
同時支援

加入你的個人帳號和工作帳號，Claude 和 ChatGPT 都可以，全部集中在同一處。每個帳號各自保留用量、歷史紀錄和方案資訊，並全部在背景更新，打開哪一個都已是最新資料。

提醒
隨心自訂

用一句白話描述你想要的提醒，例如「用到 80% 時提醒我」，App 就會把它變成規則。額度用完之前、照目前速度即將用盡時，或是上限重設的那一刻，都能收到通知。

用量分析
一應俱全

儀表板圖表圖表即時呈現每一個工作階段和過去 90 天的用量，並標出每次重設。全年活動網格讓你一眼看出自己何時最拚。

小工具
隨處擺放

圓環、長條圖和精簡三種小工具，把上限放在桌面和通知中心。主畫面和鎖定畫面小工具以圓環、長條圖或純數字顯示上限，瞄一眼就知道。每個小工具都能各自選擇帳號，並依需要顯示已用量或剩餘量。

iPhone、iPad
和 Apple WatchiPad、Apple Watch
和 Mac

直接在 iPhone 或 iPad 上登入，不需要 Mac。同樣的帳號、圖表和提醒一應俱全，還有主畫面和鎖定畫面小工具，以及手錶上的複雜功能，全部透過 iCloud 同步。iPad 在大螢幕上提供完整 App，手錶在任何錶面上顯示你的上限，Mac App 則把它們放進選單列。一切都透過你自己的 iCloud 同步。

不是你的問題，一看就知道。

Claude 或 ChatGPT 發生服務中斷時，選單列圖示上會亮起一個圓點，按一下就能查看詳細資訊。Claude 或 ChatGPT 發生服務中斷時，橫幅會立即提醒你，點一下就能查看詳細資訊。

選單列，隨你打造。

可顯示百分比、逐漸填滿的圓餅圖或純文字，計算已用量或剩餘量都可以。

鎖定畫面也看得到。

圓形和矩形鎖定畫面小工具顯示工作階段和本週用量，不必解鎖手機。

Claude Code 統計。

依模型查看訊息數、工具呼叫和 Token 用量，資料讀取自你 Mac 上的統計檔案，絕不離開你的裝置。

抬手就看。

Apple Watch 複雜功能在任何錶面上顯示你的上限，並在背景自動更新。

本機 API。

腳本、代理程式和儀表板可以從一個只在你 Mac 上監聽的小型伺服器讀取即時上限。

不需要 Mac。

直接在 iPhone 或 iPad 上登入，App 會自行取得你的用量。

由你作主。

帳號卡片堆可選簡潔、詳細或圖表樣式，重設時間可顯示為倒數計時或確切時刻，還能選擇哪些帳號在選單列占有一席之地。為每個小工具指定帳號。

隱私保護，從設計做起。

你在 Claude 和 ChatGPT 的官方頁面登入。密碼絕不儲存，用量資料只存在你自己的 iCloud 中。

版本 4.0

版本 4 新功能

像追蹤 Claude 一樣追蹤 ChatGPT 帳號，三種方式總覽所有帳號，選單列可並排顯示多個帳號，iPad 上也有完整 App。

查看新功能

來自部落格

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#changelog

What's new in Usage for Claude + ChatGPT 4.0

ChatGPT accounts tracked just like Claude, three ways to see all your accounts, several of them side by side in the menu bar, a redesigned Settings window and the full app on iPad.
#pro-tip#limits

When do Claude's usage limits reset?

Claude's 5-hour session window and its weekly limit reset on very different clocks. How each one works, where to see your reset times, and what a limit reset is.
#news#limits#offers

Your free Claude limit reset expires October 22

Pro, Max and Team subscribers got one free limit reset with Opus 5.5. Where to find it, how to use it, and when it is worth spending before it expires.

常見問題

Usage for Claude + ChatGPT 是什麼？
一款 Mac 選單列 App，另有 iPhone、iPad 和 Apple Watch 版本，用來追蹤你的 Claude 和 ChatGPT 用量上限。它直接從各個帳號讀取工作階段和每週上限，並在背景更新，不必打開瀏覽器就能掌握自己的用量。它可以同時追蹤多個帳號，Claude 和 ChatGPT 都支援，所有資料都透過你自己的 iCloud 同步。
版本 4 有哪些新功能？
帳號卡片堆的三種檢視樣式（簡潔、詳細和圖表）、與 Claude 並列顯示 Codex 上限的 ChatGPT 帳號、重新設計並分為六個標籤頁的設定視窗、Mac 選單列並排顯示多個帳號、依帳號設定的小工具和提醒規則、自動切換到正在使用的帳號，以及 iPad 上的完整 App。查看 4.0 的所有新功能。
能追蹤 ChatGPT 和 Codex 用量嗎？
可以，和 Claude 完全一樣。加入 ChatGPT 帳號後，彈出視窗、儀表板、小工具、選單列、歷史紀錄和提醒規則中都會顯示你的 Codex 工作階段和每週上限。你在 App 內開啟的 ChatGPT 官方頁面登入，App 也會像關注 Claude 一樣關注 ChatGPT 的服務狀態。
如何查看我的 Claude 用量上限？
Claude 會在 claude.ai/settings/usage 顯示你目前的上限。Usage for Claude 讀取的正是這些數字，並把它們放進 Mac 選單列、iPhone 和小工具中，在背景持續更新，不必打開瀏覽器，工作階段和每週上限一眼就能看到。
這是 Anthropic 或 OpenAI 的官方 App 嗎？
不是。這是一款獨立的第三方 App，由一位 Claude 愛好者為使用 Claude 和 Codex 的人打造，並非由 Anthropic 或 OpenAI 開發、背書或維護。
支援哪些帳號？
支援 Claude Pro、Max 和 Team 帳號，以及 ChatGPT Plus、Pro 和 Business 帳號。Claude 帳號顯示 claude.ai/settings/usage 中的工作階段和每週上限；ChatGPT 帳號顯示其 Codex 工作階段和每週上限。Free 方案不提供用量資料，也暫不支援 Enterprise 帳號。
可以同時追蹤多個帳號嗎？
可以。加入你的個人帳號、工作帳號和 ChatGPT 帳號，它們會依你選擇的檢視樣式疊成一個卡片堆。點一下或按一下卡片即可切換，也可以讓 App 自動切換到你實際正在使用的帳號。每個帳號各自保留用量、歷史紀錄和方案標記，並且全部在背景更新。在 Mac 上，每個帳號還能在選單列中獨占一格。一個帳號永遠免費；同時使用多個帳號則是 Pro 功能。
有哪些檢視樣式？
「簡潔」完整顯示目前帳號，其他帳號各占一行。「詳細」為每個帳號顯示各自的長條。「圖表」為目前帳號即時繪製本次工作階段的曲線，其他帳號各配一張小圖表。在設定中選擇樣式；樣式不會改變目前使用的帳號。
如何登入？
按一下選單列圖示，選擇「加入帳號」。在開啟的視窗中透過 Claude 或 ChatGPT 官方網站登入；也可以直接在 iPhone 或 iPad 上完成同樣的步驟。由於 Google 會封鎖在內嵌視窗中登入，使用 Google 帳號的使用者請選擇電子郵件驗證碼登入。
有 iPhone、iPad 或 Apple Watch 版本嗎？
有。iPhone 和 iPad App 功能完整：直接在裝置上登入，就能使用同樣的帳號卡片堆、工作階段圖表、歷史紀錄、洞察、活動網格和提醒，另有主畫面和鎖定畫面小工具。版本 4 針對 iPad 螢幕重新設計了版面。Apple Watch App 以複雜功能顯示你的上限。所有資料都透過你自己的 iCloud 帳號在裝置間同步。
iPhone App 需要搭配 Mac App 才能使用嗎？
不需要。直接在 iPhone 上登入，它就會自行取得你的用量。如果兩者都用，它們會透過 iCloud 保持同步，而且每部裝置都可以保留各自的目前帳號。
Claude 的 5 小時上限和每週上限何時重設？
工作階段上限以 5 小時為一個區間，每週上限則每週在為你帳號設定的時間重設一次。Anthropic 也會不定期提前重設上限。ChatGPT 的 Codex 上限也是同樣的機制，有各自的 5 小時和每週區間。App 會顯示每項上限的重設時間，在歷史圖表上標出每次重設，還能在上限重設的那一刻通知你。
用到上限之前會收到通知嗎？
會。提醒規則會在用量超過門檻、上限重設、照目前速度即將用盡，或重設前的指定時間觸發。每條規則可以關注一個帳號、所有帳號或目前使用的帳號。不必手動建立規則，只要描述一下，例如「用到 80% 時提醒我」，App 就會把你的話轉換成規則，儲存前你可以先確認。這項功能由 Apple Intelligence 驅動，文字在裝置上解析，絕不離開裝置。
Claude 或 ChatGPT 服務中斷時，App 會通知我嗎？
會。App 會監控這兩項服務的狀態頁面，一旦發生服務中斷或效能下降，選單列圖示上就會顯示一個彩色圓點，並以橫幅說明事件詳情。你也可以開啟服務狀態提醒規則，出問題時收到通知，恢復正常時再通知一次。
支援 Claude Code 和 Codex CLI 嗎？
支援。Claude Code 與 Claude 本身計入同樣的 5 小時和每週上限，Codex CLI 則計入你 ChatGPT 帳號的 Codex 上限，因此選單列已經同時反映兩者。儀表板還能顯示 Claude Code 統計：依模型區分的訊息數、工具呼叫、工作階段和 Token 用量，資料讀取自你 Mac 上的本機統計檔案，絕不離開你的裝置。
推出新模型時需要更新 App 嗎？
不需要。App 會從遠端讀取用量結構，因此當 Anthropic 新增模型或用量區間時，它會自動出現在彈出視窗和儀表板中，不需要透過 App Store 更新。
App 會儲存我的密碼嗎？
不會。登入完全在 App 內的 Claude 或 ChatGPT 官方網站上完成，App 只保留維持登入狀態所需的工作階段資訊。你的密碼絕不儲存。
我的資料儲存在哪裡？會被分享嗎？
你的用量資料只會留在你的裝置和你自己的 iCloud 帳號中，絕不出售或分享。App 直接與 claude.ai 和 chatgpt.com 連線取得用量，中間不經過我們的任何伺服器，此外只會存取這兩項服務的狀態頁面。匿名分析資料和當機報告用來修正錯誤，隱私權政策列出了所有細節。
App 免費嗎？要花多少錢？
App 可以免費下載和使用。選單列、小工具、Apple Watch、提醒和服務狀態全都免費，而且一個帳號永遠免費。Pro 提供完整的歷史儀表板（含圖表、洞察和活動網格）、分享、Claude Code 統計、本機 API，以及同時追蹤多個帳號，可選擇按月或按年訂閱，或一次買斷永久使用，並提供免費試用。購買一次即可解鎖 Mac、iPhone 和 iPad。
系統需求是什麼？
Mac App 需要 macOS 15（Sequoia）或以上版本，Intel 和 Apple Silicon 的 Mac 都能使用。iPhone 和 iPad App 需要 iOS 或 iPadOS 26.2 或以上版本，Apple Watch App 需要 watchOS 26.4 或以上版本。取得用量需要網際網路連線。